夏山登山教室 実技②

 

2018年5月27日(日)天気(晴れ)

参加者:男性  12名  女性  7名

コースタイム:9:00阪急芦屋川駅~9:10山芦屋公園(体操)~9:40大谷茶屋~9:54高座川第一堰堤(講義)10:20中央稜~11:20万物相(実技練習、昼食)12:20~13:20B懸てっぺん~14:30大谷茶屋~14:55山芦屋公園

 

今回の課題は岩場歩行、三点支持(確保)、姿勢(体勢)、ホールド、スタンス、行動食の取り方、種類など。

恒例の高座川第一堰堤での講座、イノシシの出現も恒例( ´∀` )

三点支持の練習に岩場歩行練習、昼食後は無理をお願いしA懸、B懸の歩行!ザラ場ですべりやすく、また、初めてのコースで受講生と一緒にワクワク楽しい山行となりました。

 

夏山のトレーニング② 夏山のトレーニング⑫ 夏山のトレーニング③

第一堰堤での講座にイノシシも参加(#^.^#)          万物相からの眺めがきれいです。

夏山のトレーニング⑭ 夏山のトレーニング⑦ 夏山のトレーニング④ 夏山のトレーニング⑤ 夏山のトレーニング⑪

バリエーションルートでとてもいい実技練習となりました。


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