2022年1月8日（土）晴れ
参加者：男2名 女3名 計5名
コースタイム：菊水山登山9：50～（東尾根）～10：52菊水山山頂～12：15鍋蓋山山頂～14：25菊水山（中尾根でアイゼン歩行）～15：10下山
アイゼン歩行のフォロー山行で菊水山東尾根から鍋蓋山のピストンでしたが7.8㎞、5時間30分と適当な足慣らしになりました。菊水山の中尾根が滑りやすいのでアイゼン歩行練習にちょうど良いかなと思って行ってみたら綺麗に整備されていて階段までできていました。
菊水山山頂 
アイゼン様になってます 
さあ！初めてのアイゼン歩行です 
細い尾根もしっかりアイゼン効かせて 
なんか変。やり直し 
快調。快調 
あれが名号岩、向こうが石井ダム 
今日の歩行練習終了 
アイゼンをきれいにして 
鍋蓋山到着。青空が嬉しい～