2016年3月20日（日）晴れ 参加者：男性3名 女性8名 計11名
コースタイム：鵯越駅8:55～石井ﾀﾞﾑ下で体操9:28～ﾀﾞﾑ上、妙号岩ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ9:50～菊水ﾙﾝｾﾞ8合目 昼食11:50～菊水山頂12:33～鍋蓋山頂 ｺｰﾋｰﾀｲﾑ13:43～高雄山頂14:45～市ヶ原15:18～新神戸 公園体操16:03～新神戸駅16:15
1週間前の縦走の疲れがまだ少し残る中、今日は重荷して岩場。お天気もよく、気持のいいスタート。
先ずは石井ダム。初めて歩く階段、結構長くてキツイ。
妙号岩ではザックを置いて岩場の練習。岩登りでは、何度か来ていましたが歩行は初めて。道なき道を頂上目指して登る。初めての景色に感動！
そして、いよいよ菊水ルンゼ。前日の雨のせいで岩場が濡れて水の量も多くスリル満点の練習になりました。水が流れている岩、角のある岩は滑らない！自分で足場を確認しながら安全なルートを探す！これもまた、見るのとやるのでは大違い、とてもいい勉強になりました。
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そして、まさか先週歩いたばっかりの縦走路へ…信じられない！と心の声が大きな声となって出ていましたが、とってもスリリングでタフな楽しい1日でした。
