2016年7月24日（日）晴れ 参加者：男性4名 女性5名 計9名
コースタイム：9:50有馬口～10:00東山橋～10:50沢遡行～12:25昼食～13:00沢遡行～14:25なべ谷の滝・下山～15:30有馬口
今季初の沢登りに参加。1年ぶりなのでドキドキ・ワクワクの参加となりました。
去年と違い今年は個人装備も完璧に！みなさんベテランの風格ですが、大先生＆先生2名で残り7名は初心者＆ほぼ初心者…
さぁ、逢山峡の遡行スタート。
「冷たい～」やっぱり水の中はひんやり冷たい。水面から沢の深さ・石の大きさ…全く感覚がつかめない。
それでも前進あるのみ。ずっこけたり・泳いだり…冷えた体の甲羅干し
沢の水は冷たくて気持いいのですが、いつも以上に慎重なコース選び、不安定な足元、放射熱で消耗する体力…
距離にすれば短いのに、疲労困憊。
次回の沢はもう少し頑張れるよう体幹トレーニング開始！