2023年7月30日（日） 晴れ
参加者：男性 １名 女性 ３名
コースタイム：8:50有馬口駅～9:20東山橋9:36（奥山川遡行）～11:06鍋谷ノ滝～11:30長尾谷出会（昼食）11:50～12:29猪鼻橋13:31～13:47東山橋～14:30からとの湯
先週は兵庫県勤労者山岳連盟の方々の指導の元沢登りを開催する事ができました。今回も前回と同じコースの復習と泳ぎと岩の脇をへつる歩行の練習をしました。また、最終コースの猪鼻滝ではプルージックでの歩行の練習もできました。
今回はゴルジュは見てるだけ 
プルージックでの歩行の練習
からとの湯でサッパリしたら恒例の反省会🍺
これがあるから頑張れます(^▽^)/