２０１６年１２月１８日（日）天気（晴れ）
参加者 男性 ６名 女性 ３名
コース ９：００ 芦屋川駅～９：０５公園 アイゼン歩行の説明 体操～
９：２２発～９：４４滝の茶屋～１０：００～１１：１０高座谷アイゼン歩行の説明と練習～１１：３０発～１２：２０～１２：４０万物相着 昼食～１３：３６中央陵から万物相への分岐点～１３：５０鉄塔～１４：２５滝の茶屋～１４：４５公園
集合してから公園でアイゼン歩行の説明を受け、いざ出発！！
良すぎるお天気で暑いくらい(;´･ω･)
高座谷でのアイゼン歩行、登りは逆ハの字歩行、下りは上からしっかりと踏みしめる。歩いた跡が二本のレールが通っているように歩行する。など注意をしながらの練習。また、雪山でのロープを使っての練習など盛り沢山の練習に楽しく取り組みました。万物相では、ストックを持ちながらのアイゼン歩行。先程の注意点を気を付けながらまた、普段の歩行のつま先から下りる、小股での歩行などに気を付けての練習。あっという間にすぎ、次の山行部の忘年会が気になり下山も足早に( ´艸｀)
総勢１８名、美味しい食事にお酒！楽しいお話！！これがあるからやめられない( ´艸｀)
来年も元気に怪我のないような山行を目指しましょうね💛
 アイゼン歩行 |
 イノシシよけ |
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ブルージック |
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| アイゼンとストックの歩行 | みんなでハイチーズ | ||
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