神戸山登りの会ブログ

2017年5月31日（水）曇りがちな晴れ

夏山登山教室　実技②の水曜日版です。参加者は、男性2名、女性7名、計9名。教室受講者は女性2名で、日曜日の賑やかさはないですが、ロックガーデンも混雑なく我が物顔でトレーニングできました。（会員の1人はそれを狙って水曜日に参加！）

9:00芦屋川駅〜山芦屋公園（岩場の歩き方講義）9:50〜10:05高座の滝〜10:20（岩場練習）11:00〜11:30第一鉄塔（昼食）11:50〜中央稜〜12:00（岩場練習）12:30〜12:45万物相（ザレ場練習）13:10(行動食講義）13:50〜14:20第一鉄塔14:35〜高座の滝〜15：10山芦屋公園

岩場歩行の講座を聞き、練習し、行動食の講座を聞き、試食をし、3時ごろから雨、雷の予報も吹っ飛ばし、トレーニングの方も少々吹っ飛ばし気味でロープを出す場面もありました。

5月28日（日）快晴

参加者：男11名　女13名　　計24名

コースタイム：9:00阪急芦屋川～9:50高座川第一堰堤（講義）10:4 0～中央陵（岩登り練習）～11:50万物相（昼食・実技練習）12:15～中央陵（実技練習）～15:00高座の滝～15:30山芦屋公園～阪急芦屋川

今回も３班に分かれ、各班に２～３名の受講生を交えての実技でした。朝早くから阪急芦屋川の上の広場も山芦屋公園も登山者で埋め尽くされていました。そこで第一堰堤まで行って体操と講義をすることにしました。堰堤に着いたら３匹のウリ坊をつれたイノシシの家族に遭遇。邪魔をしないように少しはなれたところで講義を行いました。今日のテーマは岩場歩行と休憩、行動食の取り方。岩場歩行では三点確保の登下降、鎖場、ガレ場の歩き方などについて。行動食では山行における行動食、昼食、非常食とはなどについて学びました。

その後中央陵で班ごとに岩場の登り方を実践しながら万物相まで行き、そこで昼食とザレ場歩行の練習をしました。帰りも中央陵で難しそうな岩場を選んで登ったり下りたりを何度か繰り返し練習。繰り返すたびに上手になっていくのが分りました。

2017年5月24日（水）曇り時々小雨

夏山登山教室が、19日（金）の座学から始まりこの日曜日21日（日）から実技①が行われました。初の試みで、実技は振替水曜日を設け、日曜日の参加の困難な方や、都合が付かなかった時のために、しっかりトレーニングできるようにしました。

参加者は、こじんまりと会員4名（男１、女３）教室受講者1名（女）でしたが、良いトレーニングとなりました。

9:00新神戸駅〜公園（歩行技術講義・体操）9:20〜10:20市ケ原〜10:40黒岩尾根取付〜11:25６０６地点〜（昼食）〜13:10掬星台（コーヒーブレイク・パッキング技術講義）14:15〜山寺尾根〜15:30長峰堰堤

山と渓谷社のヤマケイ・テクニカルブック②「縦走登山」と「2017・夏山登山教室カリキュラム」を使い実技①は、歩行技術、パーティ行動とマナー、パッキング技術、ザックの背負い方を学びました。

教本に載ってない、ザックカバー&防水シートや、スタッフバックの取り出し方（紐の色別技）ほか小技の伝授もありました。

2017年5月21日（日）晴天

参加者　男性10名（受講生1名）　女性12名（受講生2名）

コースタイム：8:45新神戸駅～9：00~10:00公園（講義・体操）～10:48さくら茶屋～11:06黒岩尾根取付～12:10昼食～13:35掬星台（コーヒータイム・復習）～15:35護国神社

快晴の暑い日差しの中、今年も夏山登山教室実技が始まりました。

第一回目の実技は「歩行技術・パッキング」について

入山前にテキストを使って先輩からポイント学習。

基本の歩き方…1日の行程を通して出来るだけ一定のペース。視線は山全体を見渡し自分の前のルート全体を把握して、そのうえで自分の1歩1歩を見て歩く。

斜面の登り…靴底全体を地面に付けるよう。歩幅は小さく、斜面に合わせて「逆ハの字」。重力に対して鉛直に立つ。

斜面の下り…登り以上にまっすぐに立つように、地面を踏みしめる意識。歩幅は小さく。

ストックの長さ調整…登りはひじの角度90度　下りでは斜面の下に突いた状態でひじが90度より少し上向き

パッキング…軽い物を底に、重い物を上に。重いザックの担ぎ方

以上を踏まえて、摩耶山　黒岩尾根ルートを出発。

黒岩尾根の取付きから急に登る・登る・登る　　　前傾にならないよう、視線も出来るだけ前を…と思っていたのに枝に頭をぶつけて苦笑い。後ろの人に「ありがとう！気を付けます！（笑）」

疲れてくると講義も忘れて、無の状態で黙々と前傾姿勢で下を向く。4年目の夏も成長が見えず振り出し状態。

「忘れて勉強して、忘れて勉強して…そうして覚えていくしかないのです」と、先輩の優しい声はしっかり覚えて今年も一から頑張ります！

今日は暑さも応えて厳しい実技でしたが、ワイワイ・ガヤガヤやっぱり楽しい山行でした。